z czego sa

[...] nie jest odzywka, ona tylko wiaze wode w kopmorkach co pomaga komorce w syntezie ATP i bialek i wogole pomaga komorce w budowie. Ale wiadomo ze zeby budowac trzeba miec z czego wiec jesli nie bedziesz jadl to moim zdaniem nie ma sensu brac krety. Poza tym jesli masz juz dlugi staz to jak zastosujesz 4 tyg diety na sile i typowo silowy trenieng [...]

w moim przypadku bcaa przyda sie przynajmniej ,zeby byla szybsza regeneracja potrzebna na treningi bjj... jezeli choc w jakims stopniu pomoze mi pokonac zmeczenie miesnia to bedzie dobrze;] a z czego co wiem paru kolegow stosuje ten preparat tylko pod bjj to sa z niego bardzo zadowolenii...

Nie masz diety ani treningu a chcesz brać v12 i robić rzeźbę przy 63kg, ciekaw jestem z czego. Podstawa sukcesu to dieta+trening+regeneracja, suplementy są dodatkiem.

malo kalorii jak na poczatek redu, zaraz nie bedzie z czego ciac, a za nisko byc nie moze bo nie bedzie efektów, ile jadles kcal do tej pory, liczyles moze? wegli na wieczor bac sie nie musisz, spokojnie moga znalesc sie w ostatnim posilku, jezeli sa odpowiednio wliczone w bilans produkty w kalkulator wrzucaj surowe, takie jak liczymy przed [...]

1 Sprawdzasz z czego masz zrobioną ścianę do której chcesz mocować drążek, jak cegła, żelbeton (tylko w użebrowanie nie traf) ok gorzej jak pustaki o ściankach z karton gipsu nie wspomnę 2 Wiercisz otwory, wiertło dobierasz do średnicy kołków, najlepiej przystawić drążek i ołówkiem sobie zaznaczyć gdzie są otwory 3 wbijasz kołki rozporowe/ [...]

Czasem problem dotyczy też tego (nie mówie, że akurat w tym przypadku) że ludzie mają strasznie wygórowane oczekiwania, czytają różne opinie o wyrywaniu z butów, są strasznie napaleni na dany produkt a jak przychodzi co do czego, to nie jest tak jak to sobie wcześniej wyobrazili ;-)

Arcy<--- a masz się z czego odchudzać? Wydaje mi się ,że raczej takie coś nie przejdzie (ludzie non stop by siedzieli i tylko grali ,zresztą w ruchu są tylk łapy ,chyba ,że masz kierownic i pedąły to już inna sprawa ).J/w w co grasz?

hmm pomyśle nad tyą acetyl-l-karnityna i tymi spalaczami Za durzo kasy mieć niebęde na to zwłaszcza że duża część pójdzie w HMB a z czego wiem spalacze są dość drogie:/ a z tych karnityn co podałem co byście wybrali?

spore posilki czyli takie jak w diecie sa zmaieszczone, z czego w ciagu dnia odpada mi 1 lub 2 posilki !!! A te braki musze uzupelnic.

korzystać można z czego sie chce, ale czasem sie kopiuje linki znalezione gdzie indziej i problem jest wtedy gdy są na rapidshare

[...] sa takie. Jesli zwykle WPC, to jako moje pierwsze bialko wezme Ostrowie. Jakos przezyje problemy z mieszaniem czy piana. Jesli juz cos drozszego to jakas mieszanka, z czego X5 Protein mi sie nie podoba. Zniechecilem sie do niego czytajac opinie, glownie na tym forum. Natomiast zaciekawilo mnie Prolongatum i rozwaze jego zakup jako dodatek [...]

tak wiem troche zagmatwane jest :) ale nei do konca wiedzialem jak z kasa bedzie :) kasa bedzie ok 300zl... z czego mam juz 3 kg mutant mass + 1kg bialka jako uzupelnienie diety. 150caps mono Olimp 1250 i Zma... bedzie to tak jak napisalem cykl po przerwie i chcialbym zlapac troche czystego miesnia... a slyszalem super opinie o clout... wiec [...]

U mnie na silowni pchaja olimpa i weidera, maja od przedstawiciela. Ale jak chcesz numer to ok ale pisz na gg albo priv. Co do sklepow to sa 2 porzadne z czego jeden ma gosciu z Gdyni, a drugi ze Slupska ale to tez na priv bo numer jest prywatny na kom

To jest tak: Po cyklu kreatynowym przybieram ze 3-4 kg z czego tracę potem 2-3 kg, a ~1 kg zostaje. Ogólnie można powiedzieć,że są to mięśnie,a reszta to woda,którą kreatyna zatrzymuje w mięśniach. Jak będziesz pić ogromne ilości wody po cyklu to możesz w ten sposób spowolnić proces tracenia wody. Raz tak spróbowałem i te 2-3 kg traciłem gdzieś [...]

[...] (np. na Mistrzostwach Polski Juniorach Starszych, ciezkich jest jak na lekarstwo, tak samo na sparingach muay thai, ktore ogladalem w niedziele), a co nie oznacza, ze nie mozemy miec sukcesow w wagach lzjeszych. Dotknales waznego problemu - zeby byly sukcesy musza byc swietni trenerzy, warunki i narybek. Stamm mial naprawde z czego wybierac.

[...] oceniasz na około 3000kcal to daj na pierwsze tygodnie 2700kcal. W razie stagnacji dokładać aeroby/interwały a w dalszym etapie obcinać kcal. Za chwile nie będziesz miał z czego przyciąć. Makra natomiast są dość ok choć redukcja lepiej wychodzi na większym białku np. 2,2g-2,5g/kg. Tłuszczy masz mało, pilnuj żeby raczej nie schodzić poniżej [...]

[...] daje zwykłe wyginanie dłoni zwiniętej w pięść - wtedy organizm zaczyna zauważać gdzie jest za dużo kości a gdzie za mało stawów i co na co uciska. Poza tym, można przecież ćwiczyć klatkę na używając dłoni, od czego są maszyny typu butterfly? Tobie pewnie w tym wieku chodzi o ćwiczenia ogólnorozwojowe, a nie zrobienie z siebie wielkiego konia :)

JA OCZYWISCIE ZA MAKIEM NIE JESTEM ale frytki to chyba sa z ziemniakow bo z czego innego mozna je zrobic??

Bo takie są zasady fizjologii i biochemii? Że mięśnie rosną od odpowiedniego odżywiania? Pomyśl tak logicznie. Z czego mają te mięśnie czerpać budulec, jak jesz byle co i byle jak?

no niby proste,wszyscy go testuja i niby oki Ale w sumie nie wiem na ktory sie decydowac,sa az 3 z czego NF u cybera nie ma, a stamtad planowalem go kupowac...A znowu biorac energized to w sumie tylko na 40 dni bede mial :(